Spruch des Tages:
Deine Worte sind nur Luft, bis sie zu Taten werden!

•    1 Ei
  
•    3 EL Milch
•    2 TL Xucker
•    etwas Zimt und Rumaroma nach Geschmack
•    1/4 Tüte Backpulver
•    1 Prise Salz
•    1 TL Proteinpulver Natur oder Vanille
•    2 TL Mandelmehl
•    1/4 Apfel
•    eine kleine Hand voll Rosinen

Das brauchst du noch:

• 1 hitzebeständige Tasse á 350 ml
• eine Mikrowelle

1. Das Ei mit Xucker und Milch in einer hitzebeständigen Tasse mithilfe einer Gabel gut miteinander verquireln.
   
2. Anschließend die trockenen Zutaten nach und nach hinzugeben und daraus einen Teig rühren.
3. Das Apfel-Viertel in kleine Stückchen schneiden und zum Schluss zusammen mit den Rosinen untermischen.
4. Je nach Konsistenz 2,5 bis 3 min bei 700 Watt in der Mikrowelle backen und warm genießen.

Tipp:Diesen Grundteig kann man prima variieren. Wie wäre es also mal mit Schoko, Kirsche, oder einer exotischen Abwandlung?

Lass es Dir schmecken!

Ich freue mich auf Rückmeldungen, Erfahrungen, Lob & Kritik.

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